Murgh Palak Check out the Murgh Palak Recipe in Urdu. Learn how to make best Murgh Palak Recipe, cooking at its finest by chef Rida Aftab at Masala TV show. What can I say about Murgh Palak (Chicken with Spinach)?

Zutaten von Murgh Palak

  1. 250 g of Hähnchenbrust.
  2. of Marinade:.
  3. 3 EL of Naturjoghurt.
  4. 1 EL of Pflanzenöl.
  5. 1 TL of Salz.
  6. 1 TL of Pfeffer.
  7. 2 TL of Garam Masala.
  8. 1/2 TL of gem. Koriander.
  9. 1/2 TL of Kurkuma.
  10. 1/2 TL of Kreuzkümmel.
  11. 1 daumengroßes Stück of Ingwer, gewürfelt.
  12. 1 of Knoblauchzehe, gewürfelt.
  13. 1/2 of Zitrone, Saft.
  14. of Fleischzubereitung:.
  15. 1 EL of Kokosöl oder Ghee.
  16. of Curry:.
  17. 250 g of Blattspinat, TK.
  18. 1 of Zwiebel, gewürfelt.
  19. 1 of Knoblauchzehe, gewürfelt.
  20. 1 daumengroßes Stück of Ingwer, gestiftelt.
  21. 1 EL of Kokosöl oder Ghee.
  22. 200 g of passierte Tomaten.
  23. 100 ml of Wasser.
  24. 1/2 TL of Kreuzkümmel, gemahlen.
  25. 1/4 TL of Kreuzkümmel, ganz.
  26. 1 of Lorbeerblatt.
  27. 2 TL of Garam Masala.
  28. 1/4 TL of Koriander, gemahlen.
  29. 1/2 TL of Chilipulver.
  30. 3 EL of Naturjoghurt.
  31. of Raita:.
  32. 1/2 of Gurke, gehobelt.
  33. 250 g of griechischer Joghurt.
  34. 1/2 TL of Kreuzkümmel.
  35. 1/2 TL of Salz.
  36. 1 TL of Minze, getrocknet oder frisch.

Anleitung Murgh Palak

  1. Alle Zutaten für die Marinade zusammen in einer Schüssel verrühren, Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und für mindestens 2 Stunden marinieren. Spinat auftauen lassen..
  2. Fleisch aus der Marinade nehmen. Kokosöl oder Ghee in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Das Fleisch kann auch auf dem Grill gebraten werden. Beiseite stellen und abkühlen lassen..
  3. Ghee oder Kokosöl in einer hohen Pfanne erhitzen. Lorbeerblatt und ganzen Kreuzkümmel in der Pfanne anrösten. Dann Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch dazugeben und kurz mit anbraten..
  4. Passierte Tomaten und die anderen Gewürze hinzugeben und solange köcheln lassen bis es am Pfannenboden ansetzt. Fleisch dazugeben und erwärmen..
  5. Blattspinat mit einem Mixstab pürieren und zusammen mit dem Joghurt und Wasser in die Pfanne geben. Nochmals abschmecken..
  6. Raita: Gurke hobeln, salzen und vermengen, so dass das Wasser entweicht. Flüssigkeit abschütten. Joghurt, Kreuzkümmel und Minze hinzugeben und kurz ziehen lassen..
  7. Dazu passt perfekt Reis oder Naan-Brot. 🇮🇳.

MURGH PALAK The nutritious palak in tender chicken, #MurghPalak is just a recipe you'd love! Murgh Palak is a comforting and delicious Spinach and Chicken curry that is perfect any time of the year eaten over rice or with naan! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Learn how to make restaurant style Palak Murgh recipe at home with chef Seema only on Swaad Anusaar. Peel the carrots and strip them into julienne.

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